|
те минус 400 граммов похоже были миражом...( за всю неделю - постоянно 63... беда какая-то((
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 02 February 2015:
|
1413 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 57.86g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное, Nesquik Какао, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Яшкино Impulse. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Reading - 3 hours, Cooking - 20 minutes, Desk Work - 9 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 3 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CTPAHHAR's Weight History
|