Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 110.25g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Casademont Колбаса Лонганиза, ВкусВилл Сыр Страчателла, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Стильтон. Lunch: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Черкизовский Прошутто, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: QNT Whey Protein Light Digest. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Yana051286's Weight History
|