Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 53.66g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гречка с Тушенкой. Dinner: Живое Питание Кокосовый Пудинг с Семенами Чиа, Полезные Сладости Гранола Ассорти. Snacks/Other: Дары Кубани Фруктовое Пюре, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ovchinka84's Weight History
|