Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 61.50g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белогорье Молоко 4,5%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо Куриное, Лаваш. Lunch: Солнцепек Сырники. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|