Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
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69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2187 kcal
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Fat: 81.27g | Prot: 149.63g | Carbs: 212.45g.
Breakfast: Banana Nanica, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Aveia, Adaptogen Tasty Whey, Queijo Meia Cura. Lunch: Alface, Pernil Cozido, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Alface. Dinner: Carne Moída, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Lacta Ouro Branco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aveia, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Sertanorte Queijo Meia Cura, Pão Francês, Friboi Carne Moída de Acém. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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DamarisBoldrinLopes's Weight History
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