Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 147.63g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад. Lunch: Макси Конфеты Мягкие Манго, Modi Печенька с Предсказанием, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Говядина Отварная. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Дальпико Камбала Сушеная, Сухогруз Кольца Кальмара. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Elliptical - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice88ela's Weight History
|