|
у меня тоже двузначная цифра)
|
99.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 104.89g | Carbs: 227.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Бондари Сыр Бондарский, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кетчуп, Батон Нарезной. Lunch: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Виноград, Fish House Кальмар Стружка, Яичный Желток, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Бондари Сыр Бондарский, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
просто широкая кость😉's Weight History
|