Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2743 kcal
|
Fat: 102.04g | Prot: 104.37g | Carbs: 224.75g.
Breakfast: Kotimaista Täysmaito, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Maitorahka, Kiivi, Vaasan Arkiviipaleet, Kahvi, Rainbow Sriracha, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kurkku. Lunch: Yhteishyvä Kana-Riisivuoka, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Dinner: Perunasalaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Makaronilaatikko. Snacks/Other: Kopparberg Hard Seltzer, Keisari Lager, Sangria, Rainbow Luomu Tumma Suklaa, Pistaasipähkinä ja Merisuola , X-Tra Long Drink Greippi Light, Megaforce Energiajuoma Sugarfree, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, K-Menu Ohut Ruisnäkkileipä, Kurkku. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PikkuKyy's Weight History
|