Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 94.17g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Зеленый Чай, Киви, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Зеленый Чай, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Ангария Пломбир на Сливках. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|