Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2015:
|
1672 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 95.79g | Carbs: 210.71g.
Breakfast: Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Мармелад, Картошка Вареная, Виктория Ролл с Курицей, Селедка, Пирожок с Капустой. Dinner: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|