Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
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103.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1776 kcal
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Fat: 66.81g | Prot: 84.77g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Agros Leite Meio Gordo, Bimbo Pão de Forma , Queijo Edam, Fumadinho Paio York Fatiado. Lunch: Arroz com Lentilhas, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo. Dinner: Lay's Batata Frita, Amanhecer Hambúrguer de Bovino , Becel Becel Sabor a Manteiga, Queijo Gouda ou Edam, Super Bock Cerveja Original, Pão de Mistura. Snacks/Other: Queijo Gouda ou Edam, Amanhecer Queijo de Barrar, Pão de Mistura, Milbona High Protein Pudding Avelã. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Silviamof's Weight History
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