Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 118.68g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Моя Цена Клюква Быстрозамороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин, Клубника. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|