Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
116.4 kg
Lost so far: 84.8 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 174.09g | Carbs: 277.41g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лето Укроп Свежий, Heinz Кетчуп Томатный, Курага, Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Lunch: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Арахис, Fish House Горбуша, Капуста Белокочанная, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, ВкусВилл Льняное Масло, Лето Укроп Свежий, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Грецкие Орехи. Dinner: Банан, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Dalla Costa Спагетти с Томатами и Шпинатом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
06 May 23 by member: Надин Через тернии
|
Алиса, я как подумаю о том, сколько ты скинула с себя - ух! Я столько ещё не приседаю, а ты носила это на себе! Ты же теперь летаешь просто! ❤️
06 May 23 by member: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|