|
доброе утро!
я всё-таки взвесилась.. хорошо, что увидела отвес.. не буду это делать ещё долгое время...
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 26.61g | Carbs: 192.48g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Изюм, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
завтрак супер простой, поэтому сделаю только коллажик в конце дня! хорошей доброй пятницы!❣️❣️❣️
05 May 23 by member: neoteu
|
Понимаю… тоже каждый раз боюсь увидеть привес(
Но даже если и будет, то главное не сдаваться!!
Я рада, что все прошло хорошо~
Самое главное, чтобы ты себя чувствовала хорошо и ты себе нравилась!!
05 May 23 by member: Julia_Laskova
|
ну вот видишь как всё хорошо))
жду колааажик😞🩷
05 May 23 by member: машепуся
|
машепуся, ❣️❣️❣️ коллажик на месте😼 правда наверно не такой помпезный, но как всегда с душой, я очень устала, а чани меня бодрит💪💪
05 May 23 by member: neoteu
|
Julia_Laskova, спасибо за такой чудесный комментарий, всё правда так❣️❣️❣️
05 May 23 by member: neoteu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|