Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 82.58g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Красный Пищевик Пастила Яблочная, Яблоко Зеленое, Горынь Рассольник, Брест-Литовск Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Славянский Мясокомбинат Паштет с Печенью . Dinner: Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Тёмным Шоколадом, Оладьи на Кефире, Салат Овощной со Сметаной, Vici Рыбные Палочки из Филе Рубленого, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|