Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 75.23g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Салат Айсберг, Гуляй-Поле Майонез 30%, Комо Сыр Ореховый, Торчин Кетчуп Лагідний, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Сильпо Банан, Помидоры Черри, Кофе Эспрессо, Запеканка стевия и протеин овсянк, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. Dinner: Яйцо, Печенье к Чаю, Кофе Эспрессо, Сильпо Банан, Запеканка стевия и протеин овсянк, Красное Яблоко, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|