|
62.3
|
62.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 39.85g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Eti Sütlü Çikolata, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates. Dinner: Ağlayan Kek, Çoban Salatası, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Other: Çilek, Muz, Çilek, Muz, Fındık, Saban Cin Mısır, Kuru Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Sarı Leblebi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaprak777's Weight History
|