Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
44 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 55.68g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Grona Печенье Наполеон, Alpro Almond For Professionals, Сахар, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Индейка Кусочками, Морковь, Кабачок. Dinner: Яйцо, Овсяные Хлопья, АТБ Банан, Красное Яблоко, Alpro Vanilla Yogurt. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|