Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 02 February 2015:
|
2335 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 163.18g | Carbs: 312.05g.
Breakfast: Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Чай, СибХлеб Хлеб Зерновой, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Хлебодар Хлеб Урожайный, Макароны Отварные, Чай. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лузинская Крыночка Ряженка, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Банан, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|