Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 134.29g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Yummy Jam Вишневый Джем, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Батончик с Фундуком, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Villa Krim Riesling. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Победа Шоколад Горький 72%, Творог 5%, Яблоко, Макфа Манка, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Driving - 8 hours, Housework - 3 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|