Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 60.55g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Гранфор Сыр Тильзитер, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Запеченный Картофель. Dinner: Рис Вареный, Том ям. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Rosso Миндаль, Rosso Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Хлебный Дом Чайная Классика Шоколадные Пряники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenevievva's Weight History
|