Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 105.57g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Злато Растительное Масло, Помидоры Черри, Руккола, Деревенское Молочко Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Кинто Наршараб , Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Макароны Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Форель. Dinner: Авокадо Авокадо, Черноголовка Кола без Сахара, Руккола, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Красная Фасоль (Консервированная), Грудка Индейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2541 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hatikmatik's Weight History
|