Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 85.16g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Geneticlab Протеин, Чай, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Чай, Черный Принц Сыр, Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай, Черный Принц Сыр, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|