Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 113.15g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Акульчев Макарон Соленая Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Сырники из Тофу МОИ, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Индейка с Овощами МОЯ. Dinner: RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Голубика, Сырники из Тофу МОИ, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Mont Blanc Brownie, Красная Цена Молоко 1,5%, Zero Butter Wave Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|