Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 74.23g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника. Lunch: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арарат Коньяк , Капуста Тушеная, Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|