Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 129.86g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Голубика, Тортьяна Торт «Водевиль», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, ВкусВилл Кремчиз, Помидоры, Куриное Филе, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Перца Халапеньо и Сыра, Рококо Филе Бедра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Груша, Ашан Киви. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|