Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 69.23g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Соленья, Арла Сыр Натура Сливочный, Цикорий с Молоком, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Хайнц Соус Цезарь, Индилайт Ветчина из Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lunch: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Заправка Цезарь , Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Караван Булочка Сдоба с Джемом. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Nosfi's Weight History
|