Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 97.86g | Carbs: 76.49g.
Breakfast: Окей Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, DopDrops Shoko Milk Peanut Butter, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Баланс Калорий Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Тушеная Говядина, Baisad Макароны Отварные. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Волжанин Белок Яичный, Лента Ветчина. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Пятерочка Яблоко Красное , Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|