Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 105.79g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Самокат Лук Жареный Сушеный, Каждый День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Папа Может Сытный Завтрак, Каждый День Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог 0,3%, Магнит Чиабатта. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Крем Суп из Кабачка на Костном. Dinner: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Дайкон, Кальве Кетчуп Мексиканский, Огурец (с Кожурой), Глобус Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Orion Чокопай, Адреналин Раш Адреналин Раш, Союзмультфильм Молочный Шоколад, Сады Придонья Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|