Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 109.90g | Carbs: 251.30g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо-Пашот, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Олина Овсянка. Lunch: Красная Цена Сушки, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Олины Кабачки, Мои Куриные Котлеты, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Баян Сулу Карамель, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|