Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
42.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 107.38g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Клубничное, Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Фисташки, Карат Творожное Зерно, Бондюэль Кукуруза , Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Vici Крабовое Мясо, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Heinz Кукуруза Сладкая, Арахис, Фисташки, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Сарафаново Кефир 1,5%, Козий Сыр (Твердый), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Козий Сыр (Твердый), Palermo Пармезан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|