Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 109.85g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черкизово Корейка Фермерская. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Магнит Шампиньоны, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Dinner: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Магнит Кукуруза Консервированная, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|