Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 81.66g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Пеко Хлеб Украинский Новый, Красный Лук. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Смешанные Орехи, Пеко Рулет Медведковский с Маком и Изюмом, Пеко Хлеб Украинский Новый, Fish House Окунь Морской Отварной , Булгур. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Пеко Рулет Медведковский с Маком и Изюмом, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Пеко Хлеб Украинский Новый, Щебекинская Макароны. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|