Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 101.27g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Белый Пеликан Изюм Султана, Савушкин Кефир 1,5%, Савушкин Творог 5%, Савушкин Кефир 1,5%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Лидкон Овсянка Геркулес, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Провит Куриные Палочки, Эколайн Рис Крымский, Помидоры. Dinner: Сыр Российский, Hlebio Хлеб Ржаной Бездрожжевой , Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Белокочанная, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тирамису, Американо, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateknyaz's Weight History
|