Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 107.56g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур (Вареный), Данон Йогурт с Клубникой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Подсолнечное Масло. Lunch: Сырник, Виктория Сэндвич с Семгой и Огурцом. Dinner: Просто Сметана 15%, Капуста Тушеная, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Сырник, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Двойной Шоколад". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya9995's Weight History
|