Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 135.65g | Prot: 90.01g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Яблоко, Яблоко, Апельсин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ермолино Паштет Домашний, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Салат из Индейки. Dinner: Ермолино Паштет Домашний, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Лента Винегрет Классический. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|