Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 82.57g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Козий Сыр (Твердый), Жареное Яйцо. Lunch: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Черника, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolDarya's Weight History
|