Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 106.63g | Prot: 95.19g | Carbs: 44.12g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Жар Свежар Киш с Грибами. Dinner: Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|