Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 94.18g | Carbs: 319.70g.
Breakfast: Яшкино Ирис Нота Бум, Каждый День Цветочный Мед, Манная Каша на Молоке, Кировский Молоко 3,2%, Сметана 20%, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Кировский Пирог Сладкий с Вишней. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске. Dinner: Голден Яблоко , Простоквашино Творог 5%, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|