Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 145.61g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Националь Кокосовая Стружка, Кофе, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог из Замороженного Кефира, Молочная Станция Творог 0%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, ООО Миофарм Псиллиум, Оливковое Масло. Lunch: ABC Горчица Баварская, Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Йогурт Домашний. Dinner: Dante Масло Оливковое, Молочная Станция Творог 0%, Fit Parad Сахарозаменитель, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Haas Ванилин, Яичный Белок, Яблоко, Кофе. Snacks/Other: ООО Миофарм Псиллиум, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|