Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 57.37g | Carbs: 196.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Setra Паштет из Говядины, Хлеб с Семечками, Помидоры, Сахар, Кофе. Lunch: Setra Паштет из Говядины, Кофе с Сахаром, Сельдь Соленая. Dinner: Коньяк, Мистраль Бурый Рис Отварной, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ñatella123's Weight History
|