Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
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60 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 69.49g | Prot: 73.91g | Carbs: 135.41g.
Lunch: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), マイプロテイン プロテイン, CGC 6Pチーズ, リンゴ, ゆで卵, レタス, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ. Dinner: スープ, セブンイレブン トマトサラダ, チャーハン. Snacks/Other: マルちゃん 鴨だしそば (72g), マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, 不二家 カントリーマアム. more...
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1546 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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