|
Подскажите, кто что делает после зажора на следующий день?
питаетесь как обычно? или уменьшаете калорийность?
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 127.07g | Prot: 119.91g | Carbs: 262.27g.
Breakfast: Astoria Бургер Соус, Пятерочка Чиабатта , Славянка Лёвушка, Азбука Сыра Сыр 45%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Дома Куриный Бульон, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домашний Очаг Куриное Филе с Овощами под Сыром с Картофельным Пюре, ВкусВилл Суп Чаудер с Кукурузой и Сливками , Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос», Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Американо, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
steady weight
|