Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
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62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1329 kcal
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Fat: 33.16g | Prot: 122.58g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Morangos, +Mu Whey Isolado e Hidrolisado, Banana Prata, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga , Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Abóbora Cabotia, Queijo Mozzarella. Dinner: Pinati Sweet Bite Doce de Leite , Molho de Mostarda e Mel, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Couve Manteiga Crua, Avocado. Snacks/Other: Pinati Sweet Bite Doce de Leite , Uniagro Amêndoa Laminada, Semente de Abóbora, Damasco Seco, Banana Prata, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga , +Mu Whey Isolado e Hidrolisado, Ati Latte Iogurte Desnatado Sabor Baunilha. more...
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1655 kcal
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Exercise:
Funcional - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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marinayamane's Weight History
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