Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
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52.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1264 kcal
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Fat: 20.17g | Prot: 96.87g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: 미주라 통밀 크래커, 미주라 미주라 토스트 비스켓, 냉동 블루베리, 헬스레시피 몽크슈 액상 with 알룰로스, 계란흰자, 찐감자, 그릭요거트. Lunch: 찐고구마, 찐감자, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장. Dinner: 계란흰자, 하림 자연실록 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 바나나, 토마토. Snacks/Other: 맛있닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐감자. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Happy_bin's Weight History
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