Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 120.71g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Гречка, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ачим Морская Капуста Чили. Lunch: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Байкальский Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|