Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 138.38g | Carbs: 218.31g.
Breakfast: Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная, Чечевица Вареная. Lunch: Сухая Рисовая Лапша, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Spaten Пиво Dunkel, Чай с Сахаром, Первый Семейный Морской Виноград, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.bliznets's Weight History
|