Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 118.31g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Махеевъ Джем Фейхоа, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|