Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 12.52g | Prot: 106.06g | Carbs: 207.06g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Белок, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Креветки с фасолью, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Креветки с фасолью, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Чипсы Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|