Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 188.44g | Carbs: 240.14g.
Lunch: Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Аджика, Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Овощное Рагу с Курицей, Помидоры, Огурец. Dinner: Клубника, Яблоко, Аджика, Соевый Соус, Бахетле Овощи в Кисло-Сладком Соусе , Рагу с Курицей, Индейка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Global Village Сок Вишня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseyValentinovich's Weight History
|